전체 글820 유료예약 앱 '똑닥'으로 인한 병원 대기열 문제와 불편함 안녕하세요! 설기로운 세상 블로그에 오신 것을 환영합니다. 오늘은 유료예약 앱 '똑닥'을 통한 병원 대기열 문제와 불편함에 대해 알아보겠습니다. 요즘 소아과에서는 유료예약 앱 '똑닥'을 이용한 예약 시스템이 확산하고 있습니다. 이 앱은 스마트폰을 통해 병원 진료를 예약하고 진료 시간에 맞춰 병원에 방문할 수 있는 시스템을 제공합니다. 그 결과, 예약을 하지 않은 일반 환자들은 긴 대기열을 기다려야 하는 상황이 발생하고 있습니다. 심지어는 병원에 도착한 아이들 중 일찍 도착한 아이는 오랜 시간을 대기해야 하지만, 나중에 도착한 아이는 바로 진료를 받을 수 있는 차별이 발생하고 있습니다. 이러한 상황에 대해 앱을 사용하지 않는 일반 환자들은 불편함을 호소하고 있습니다. 특히 스마트폰 사용에 익숙하지 않거나 .. 2023. 12. 5. 피로를 줄이고 건강을 챙기는 돼지고기의 매력과 조리 요령 안녕하세요! 설기로운 세상 블로그에 오신 것을 환영합니다. 돼지고기와 관련된 정보를 쉽고 재미있게 설명해드리겠습니다. 1. 돼지고기, 피로를 줄이는 비타민 B1의 최적 공급ㅈ원- 돼지고기는 비타민 B1이 풍부하여 피로를 줄이는 데 효과적입니다. - 비타민 B1은 탄수화물 대사와 신경 기능에 관여하여 피로와 무기력할 때 도움을 줍니다. - 하루 권장량인 1.1~1.3mg의 비타민 B1을 충분히 섭취하기 위해 돼지고기 120g을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 돼지고기의 부위와 조리 방법에 따라 건강에 좋은 선택- 돼지고기는 기름진 부위가 많아 포화지방과 칼로리가 높다는 인식이 있지만, 올바른 부위와 조리 방법을 선택하면 건강에도 도움이 됩니다. - 뒷다리살은 삼겹살에 비해 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 근.. 2023. 12. 5. 아침 공복에 먹기 좋은 음식 3가지 1. 물먹기 전에 물을 마셔야 합니다. 미지근한 물은 위에 자극이 없어 좋습니다. 수분 부족으로 끈끈해진 혈액에 도움을 주고, 신진대사를 촉진시키는 데 도움이 됩니다. 또한 위산을 씻어내는 데에도 기여합니다. 2. 양배추양배추에는 비타민 U와 K가 풍부하여 위 점막을 좋게 만들어줍니다. 비타민 U는 위산과 자극 물질로부터 위벽을 보호하고, 비타민 K는 손상된 위 점막을 재생시켜 줍니다. 전날 미리 잘라둔 생 양배추를 먹으면 편리하고, 포만감을 주어 다른 음식을 덜 먹을 수도 있습니다. 또한 아침 배변에도 도움을 줍니다. 3. 요구르트유산균 발효유인 요구르트는 장의 운동을 돕고 변비를 예방하는데 효과적입니다. 또한 면역력을 증진시키고 혈액 건강과 피부 미용에 도움이 되는 비타민 B군을 함유하고 있습니다. .. 2023. 12. 5. 일상생활에서의 당뇨병 예방과 조절 방법 당뇨병을 예방하고 조절하기 위해 허리둘레(체중), 흡연, 음주 등을 관리하는 것이 중요합니다. 체중을 줄이고 생활습관을 조심하면 당뇨병을 충분히 예방하고 조절할 수 있습니다. 당뇨병은 혈액 내의 포도당 농도인 혈당(혈장 포도당)이 상승한 상태(고혈당)입니다. 혈당을 조절하는 가장 중요한 호르몬은 인슐린이기 때문에, 인슐린 분비의 부족 혹은 인슐린의 작용 이상(인슐린 저항성)이 모두 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 2형 당뇨병 환자는 인슐린을 사용하지 않고 체중조절, 식사, 운동, 경구혈당강하제 등을 통해서 적절한 혈당조절을 할 수 있습니다. 당뇨병 전 단계는 당뇨병으로 발전할 가능성이 높은 상태입니다. 대사증후군이 있거나 당뇨병의 가족력이 있다면 특히 주의해야 합니다. 매년 당뇨병 전 단계의 8% 정도가 .. 2023. 12. 5. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 ··· 205 다음 반응형
