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건강429

대상포진, 재발 가능성과 통증 관리 방법 알아보기 1. 대상포진은 재발 가능성이 있다- 대상포진은 한 번 걸린 사람이라도 재발할 수 있는 질환입니다. - 연구에 따르면 60세 이상의 사람 중 약 1%에서 3년 이내에 재발할 수 있다는 결과가 있습니다. - 면역 체계의 약화로 인해 대상포진이 다시 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 2. 대상포진과 수두 바이러스의 관계- 대상포진은 어린 시절에 감염된 수두 바이러스가 장기간 잠복한 후 면역력이 약해지면 발병하는 질환입니다. - 어릴 적에 수두를 앓은 기억이 없어도 대상포진에 걸릴 수 있으므로 주의가 필요합니다. 3. 대상포진의 특징과 통증 관리 방법- 대상포진은 초기에는 감기나 몸살과 유사한 증상과 함께 발열, 신체 특정 부위의 통증을 동반합니다. - 대상포진 발병 후 약 일주일 내에 붉은 피부 발진이.. 2023. 11. 23.
김치의 효능과 함께하는 올바른 김치 섭취법은? [설기로운 세상 블로그]에서는 김치의 효능과 함께하는 올바른 김치 섭취법을 알려드리겠습니다.1.김치의 효능김치는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아래에는 김치의 주요 효능을 안내해드리겠습니다. 1. 장건강 촉진: 김치에 함유된 유산균이 장내 유익 미생물의 증식을 도와 장건강을 촉진시킵니다. 이는 소화를 돕고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역력 강화: 김치는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 체계를 강화하여 감염병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 항산화 작용: 김치에 함유된 비타민 C와 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 4. 다이어트 및 체중 관리: 김치는 저칼로리이면서도 .. 2023. 11. 22.
녹내장: 시력을 지키는 방법과 조기 발견의 중요성 1. 녹내장이란?- 녹내장은 안압이 높거나 눈으로 가는 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 안질환입니다. - 발병률이 높은 겨울철에 주의가 필요하며, 최근에는 젊은 층에서도 환자가 늘고 있습니다.2. 녹내장의 위험성과 조기 발견의 중요성- 한 번 손상된 신경은 회복이 어렵고, 실명이 발생한 경우에는 회복이 불가능합니다. - 만성 녹내장은 초기에는 환자가 증상을 느끼지 않아 조기 발견이 어렵습니다. - 조기 발견과 적절한 치료는 실명을 예방하고 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 3. 녹내장의 치료와 예방- 정기적인 시신경검사가 중요하며, 치료는 안압을 낮추어 시신경 손상과 시야 손실을 예방하는 것이 목적입니다. - 약물 치료가 어려운 경우에는 레이저 치료나 미세침습수술(MIGS) 등의 수술적 치료가 적용됩니다.. 2023. 11. 22.
박명수, 건강 소식을 전하며 "고지혈증"건강관리 요령 공개 안녕하세요! 설기로운 세상 블로그에 다시 오신 것을 환영합니다. 오늘은 개그맨 출신 방송인 박명수가 자신의 건강 소식을 전하며 건강관리 요령을 공개한 이야기를 소개해드릴게요. 1. 박명수, 건강검진 결과 고백18일 방송된 '박명수의 라디오쇼'에서 박명수는 청취자의 사연을 통해 자신의 건강검진 결과를 고백했습니다. 혈압, 당, 중성지방, 콜레스테롤 등 여러 가지 면에서 건강이 좋지 않다는 사실을 알렸습니다. 이로써 박명수도 건강에 대한 관심이 크다는 것을 알 수 있었습니다. 2. 박명수의 건강관리 요령 공개박명수는 건강관리를 위해 하루 식사를 세 끼에서 두 끼로 줄이고, 매일 30분 이상 걷는다고 밝혔습니다. 그러나 만보를 걷기 위해서는 거의 8km를 걷어야 한다는 어려움을 겪고 있다고도 말했습니다. 이에.. 2023. 11. 21.
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