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코로나19 신규백신 무료 접종 안내 안녕하세요, 건강을 위한 코로나19 예방접종을 위한 정보를 알려드립니다. 코로나19 예방을 위해, 신규백신을 무료로 접종해드리고 있습니다. 이번에 개발된 신규백신은 변이에 맞춤형으로 개발되어, 위험성이 높은 어르신들은 꼭 필요합니다. 접종 대상은 65세 이상 어르신들입니다. 접종 간격은 마지막 접종일로부터 3개월(90일) 이상 지난 경우 가능합니다. 접종 방법은 사전 예약 없이 주변 의료기관(보건소)에서 접종 가능합니다. 방문 시 신분증을 지참하여 접종을 받으시면 됩니다. 코로나19 감염은 아직도 계속되고 있습니다. 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 예방접종을 받으시기 바랍니다. 감사합니다. 2023. 10. 30.
2024년부터 시행되는 개편된 육아휴직제도와 임금 인상에 대해 알아보자! 안녕하세요! 오늘은 2024년부터 시행되는 개편된 육아휴직제도와 임금 인상에 대해 알아보려고 해요. 이번 개편은 부부가 자녀를 돌보기 위해 함께 육아휴직을 사용하는 경우에 대한 내용이에요. 기존의 육아휴직제도는 생후 12개월 내에 부부가 함께 혹은 순차적으로 육아휴직을 사용하면 첫 3개월 동안 통상임금의 100%를 지급하는 제도였어요. 그리고 육아휴직을 사용하면 통상임금의 80%만을 육아휴직급여로 받게 되어 소득이 감소하는 경우가 많았답니다. 하지만 이번 개편을 통해 육아휴직 사용을 장려하고 경제적 부담을 덜어주기 위해 몇 가지 변화가 있었어요. 첫째, 육아휴직을 사용하는 기간이 첫 3개월에서 첫 6개월로 늘어났어요. 둘째, 자녀의 연령도 생후 12개월 내에서 생후 18개월 내로 확대되었답니다. 그리고 .. 2023. 10. 29.
중년에 살 빼기 어려운 이유와 해결책 안녕하세요! 중년에 살 빼기가 어려운 이유와 해결책에 대해 알려드릴게요. 1. 근육 감소중년에는 근육량이 감소하기 시작합니다. 이로 인해 전체 근육이 부족해져 칼로리를 태우는 효과가 떨어지게 됩니다. 이런 경우 근력 운동을 함께 병행하는 것이 좋습니다. 근력 운동은 근육을 강화시켜 기초 대사량을 높여 체중 감량을 도와줍니다. 2. 호르몬 변화여성의 경우 갱년기에 접어들면 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들게 됩니다. 이로 인해 중성지방과 콜레스테롤이 증가하여 살이 찌는 경향이 있습니다. 식단 조절과 신체 활동을 함께 실천하는 것이 중요합니다. 3. 신진대사의 감소중년에는 신진대사가 떨어지게 되어 음식으로 들어온 칼로리를 효율적으로 소비하기 힘들어집니다. 이로 인해 살이 찌게 되는데, 아침에 미지근한 물을 마.. 2023. 10. 29.
동물보호를 위한 법안 제정을 촉구하는 동물권 대국민연대 집회 안녕하세요! 오늘은 동물보호를 위해 노력하는 단체들이 모인 '동물권 대국민연대'가 국회를 향해 개식용금지법 제정을 촉구하는 집회를 열었답니다. 이 집회에는 동물보호에 관심을 가진 사람들이 모여 약 300여명이 참석했어요. 집회에서는 동물권 보호를 위해 법안 제정이 중요하다는 공동선언문이 발표되었고, 시민들의 발언과 구호 제창, 행진 등 다양한 활동이 이루어졌답니다. 현재 국회에는 개·고양이 식용금지 및 폐업 지원 관련 특별법이 5개가 발의되어 있으며, 동물보호법 개정안과 개식용 종식을 촉구하는 결의안도 제출되었어요. 또한, 정부 역시 개식용 금지에 찬성하고 있어요. 농식품부 장관은 다른 부처와 협의를 통해 개식용 금지에 대한 구체적인 방안을 마련하기 시작했다고 합니다. 동물권 대국민연대는 법안 제정이 동.. 2023. 10. 29.
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