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건강429

김장 대책으로 건강한 김장을 즐기는 방법 안녕하세요! 오늘은 정황근 농림축산식품부 장관이 발표한 김장 대책에 대해 알려드리고, 건강한 김장을 즐기는 방법에 대해 쉽고 재밌게 안내해드리겠습니다. 1. 김장재료 수급 상황과 안정 대책김장 시즌을 맞아 김장재료 수급 상황을 점검하고 안정적인 공급을 위해 정황근 장관은 배추 재배지역을 방문하였습니다. 김장배추를 시장에 안정적으로 공급하기 위해서는 충남, 전북, 전남지역의 작황 관리가 매우 중요합니다. 농업 관련 기관들은 작황 관리에 만전을 기해 김장재료의 안정적인 공급을 위해 노력하고 있습니다.2. 건강한 김장을 위한 꿀팁- 신선한 김장재료 선택하기: 김장재료를 구매할 때는 신선한 상태의 배추를 선택해야 합니다. 잎이 신선하고 김이 없으며, 색이 선명한 배추를 골라주세요. - 철저한 세척과 소독: 김장.. 2023. 11. 7.
김치가 건강에 좋은 이유 첫째로, 김치는 유산균이 풍부하게 함유되어 있습니다. 김장 과정에서 발효되는 김치는 유익한 미생물인 유산균이 다량으로 생성됩니다. 유산균은 우리 소화기계에 이롭게 작용하여 소화를 돕고, 장 내 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 유산균은 면역 체계 강화에도 기여하여 감염과 질병으로부터 우리를 보호합니다. 둘째로, 김치는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 김치는 다양한 채소와 양념으로 만들어지는데, 이 과정에서 다양한 비타민과 미네랄이 함유됩니다. 특히 비타민 C, 베타카로틴, 비타민 K 등이 풍부하게 들어있어 면역 체계 강화와 뼈 건강에 도움을 줍니다. 셋째로, 김치에는 항산화 물질이 풍부합니다. 김치에는 항산화 작용을 하는 비타민 C와 베타카로틴, 다양한 플라보노이드 등이 함유되어 있습니다. 이러한.. 2023. 11. 5.
어쩌다 사장3, 불편한 비위생 논란! 김밥 말기에도 위생은 중요해요 안녕하세요! 오늘은 최근 논란이 되고 있는 tvN 예능 프로그램 '어쩌다 사장3'에 대해 이야기해볼까요? 이 프로그램에서는 차태현, 조인성, 한효주, 임주환, 윤경호가 미국 캘리포니아주 마리나 시티에서 '아세아 마켓'을 오픈하는데요. 방송에서는 김밥 주문이 폭주하고, 전 직원들이 분주하게 김밥을 말고, 시청률도 상승하며 큰 인기를 끌었습니다. 하지만 이 프로그램은 불편한 비위생 논란으로 인해 시청자들 사이에서도 이야기가 되고 있습니다. 프로그램에 출연한 멤버들 중에서는 두건을 쓴 조인성을 제외하고는 위생모자를 착용하지 않았고, 마스크를 착용하지 않은 채 대화를 나누는 장면도 보였습니다. 또한 음식을 준비하는 과정에서 장갑을 낀 채로 시식을 하여 장갑이 입에 닿는 장면이 포착되기도 했습니다. 이런 부분들이.. 2023. 11. 5.
담도암에 대한 이해와 예방 방법 안녕하세요! 건강 블로그에 오신 여러분들을 환영합니다. 오늘은 담도암에 대해 쉽고 재밌게 알아보고, 예방 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 1. 담도암이란 무엇인가요? - 담도암은 간에서 만들어지는 소화액인 담즙을 이동하고 저장하는 담도에 생기는 악성 종양입니다. - 담도암은 여러 암 중에서도 독한 암으로 분류되며, 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 어려워진다는 특징이 있습니다. 2. 담도암의 주요 증상은 무엇인가요? - 황달: 피부와 눈의 노란 변색, 소변의 색깔 변화 - 소화불량: 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 증상 - 복통: 명치 부근이나 오른쪽 복부 윗부분에서 느껴지는 통증 등이 주요 증상입니다. - 이 외에도 담도암은 간 기능의 저하나 체중 감소 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. .. 2023. 11. 5.
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