건강429 설기로운 세상-식도암 예방을 위한 건강한 식습관과 주의사항 1. 섭취 주의사항: 절인 채소와 뜨거운 음료의 위험 - 식도암 발병 위험을 높이는 절인 채소 섭취에 대해 주의가 필요합니다. 과도한 소금 처리로 인한 식도 자극과 식도암 발병 위험을 조심해야 합니다. - 65도 이상의 뜨거운 음료 섭취도 식도암 위험을 높일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 2. 기호식품의 위험: 술과 담배 - 담배 연기는 폐뿐만 아니라 식도에도 해를 끼칩니다. 또한, 알코올 섭취도 식도암 발병 위험을 높입니다. - 얼굴이 빨개지는 사람들은 알코올 분해 능력이 떨어져 식도암 발생 위험이 더 높으므로 주의가 필요합니다. 3. 식도암 증상과 조기 진단 - 식도암은 삼킴곤란, 속쓰림, 소화불량, 기침, 쉰 목소리, 통증 등의 증상을 유발할 수 있습니다. - 이러한 증상이 나타날 경우 즉시 병원.. 2024. 1. 12. 설기로운 세상-노로바이러스 감염증 예방을 위한 식중독 방지 방법 1. 겨울철에도 식중독에 주의해야 합니다.노로바이러스 감염증이 증가하고 있는 요즘, 겨울철에도 식중독에 주의해야 합니다. 겨울에는 기온이 낮아 식중독균이 활동하지 않을 것으로 생각되지만, 노로바이러스는 겨울에 유독 활동성이 높은 바이러스입니다. 식중독 예방을 위해 충분히 가열된 음식을 섭취하고 위생수칙을 철저히 지켜야 합니다. 2. 노로바이러스의 활동성과 전파 경로노로바이러스는 찬 바람이 불기 시작하는 11월부터 이듬해 2월까지 감염자가 늘어나는 경향이 있습니다. 영하 20℃에서도 살아남고 60℃에서 30분 동안 가열해도 사라지지 않을 만큼 강력한 바이러스입니다. 주로 노로바이러스에 오염된 음식 또는 음료를 섭취하거나 감염된 환자와의 접촉을 통해 전파됩니다.3. 노로바이러스 감염증의 주요 증상노로바이러스.. 2024. 1. 12. 설기로운 세상-혁신적인 로봇 수술로 직장암을 극복하다! 측면골반림프절 박리술의 중요성과 안전성 1.가톨릭대학교 연구팀의 성과가톨릭대학교 서울성모병원 대장항문외과 이윤석 교수 연구팀은 대장암 수술 분야에서 뛰어난 성과를 올렸습니다. 연구팀은 최근에 연이어 국제학술지에 2편의 논문을 게재하였으며, 이를 통해 대장암 수술 분야에서 귀중한 연구를 수행하고 있다는 인정을 받았습니다. 연구팀은 제11회 아시아 대장암 로봇수술캠프(ARCCS 2023)에서 발표하여 많은 주목을 받았습니다. 이는 그들의 연구가 학계와 의료 현장에서 큰 관심을 받고 있다는 증거입니다. 2.측면골반림프절 박리술의 중요성측면골반림프절 박리술은 직장암 수술에서 중요한 역할을 합니다. 직장암은 대장의 마지막 부분에 위치한 악성 종양으로, 직장 및 직장간막을 절제하는 총직장간막절제술(Total Mesorectal Excision, TME).. 2024. 1. 12. 설기로운 세상-설 연휴를 즐기는 방법 1. 설 연휴 건강 관리 팁: 과식과 과음으로부터 건강 지키기 설 연휴에는 가족이나 친구들과 함께 맛있는 음식을 즐기는 시간이 많습니다. 하지만 과식과 과음은 소화 불량, 복통, 속쓰림 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 건강을 지키기 위해 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다. - 음식 선택: 과도한 지방과 소금 함유량이 높은 음식보다는 신선한 채소와 과일을 적절히 섭취하는 것이 좋습니다. 영양가가 풍부하고 소화에 좋은 식품을 선택해보세요. - 적절한 섭취량: 맛있는 음식을 많이 먹고 싶은 욕구가 있을 수 있지만, 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다. 포만감을 느낄 때까지 먹는 것이 아니라, 식사 시간을 충분히 즐기고 조절하는 것이 좋습니다. - 충분한 수분 섭취: 음식물에 신경 쓰는 동안 수분 섭취를 잊.. 2024. 1. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 108 다음 반응형
